Ontime: Fasting Circadian Overview
Вовремя: Fasting Circadian - это приложение для образа жизни, которое сосредоточено на привычках здоровья и фитнеса, подчеркивая важность времени в повседневных рутинах. Разработанное компанией Circadian Biosystems Inc, это бесплатная программа предлагает платную подписку, нацеленную на улучшение здоровья и производительности. Приложение поощряет пользователей устанавливать ежедневные привычки, связанные со здоровьем, сном, постом, активностью и светом, с целью создания рутины, способствующей общему благополучию на основе научных принципов.
Приложение интегрирует исследования мирового уровня по посту и циркадным ритмам, черпая вдохновение из работ выдающегося исследователя доктора Сатчина Панды. Предоставляя простые правила для поста и времени приема пищи, Вовремя стремится сделать улучшение здоровья достижимым через реалистичные цели и настраиваемые рутины.
